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Fettuccine con hortalizas salteadasEste es un plato elaborado a base de pastas y de hortalizas frescas. Esta receta aporta hidratos de carbono, proteínas vegetales, grasas monoinsaturadas (omega 9), fibra, vitaminas del complejo B y betacarotenos, potasio y sodio. Ingredientes: 200 g de fettuccine de pasta seca sin huevo S... |
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Cenar sólo fruta para adelgazarLa sensación de ligereza cuando se cena fruta no se refleja necesariamente en el peso. La costumbre de cenar sólo fruta es relativamente común en muchas personas preocupadas por su figura, por sus kilos de más y por su salud. Ocurre sobre todo en mujeres de todas las ... |
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Propiedades nutricionales de la truchaLa trucha es un alimento muy popular perteneciente al grupo de los pescados semigrasos, sumamente nutritivo y de fácil preparación que suele ser ingrediente estrella en dietas para bajar de peso gracias a su bajo contenido en grasas. Encontramos en su composición Vitamina A ... |
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Carne de conejo: 10 razones para comerlaLa carne de conejo no será la más popular entre las carnes, pero es una carne deliciosa y con propiedades nutritivas que debes aprovechar, consumiendo más carne de conejo en tu dieta semanal. ¿Nunca la has probado o no te impresiona? Pues al conocer las siguientes raz... |
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El Potasio en la DietaPotasio Después del calcio y el fósforo, el potasio es el mineral más abundante en el cuerpo humano. Este mineral es muy importante en el organismo, ya que: • Mantiene la presión normal en el interior y el exterior de las células. •&... |
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JUGO DE PAPAYA CON NARANJA PARA LA DIGESTIÓNPreparación y Propiedades del Jugo de Papaya con Naranja El jugo de papaya con naranja, ayuda a que la persona mejore su digestión, y así no padecer de estreñimiento, tan común en nuestros días no sólo en los adultos, sino también en los ni&... |
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